著名的教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”

拉开孩子差距的，往往不是智商，而是从小养成的各种良好习惯。孔子曰：“少成若天性，习惯如自然。” 意思是说小时候养成的良好习惯，就如同自然发生的行为一样。

儿童期是形成习惯的关键时期，希望家长们能让孩子们养成这7个受益终生的好习惯。

一、从进食培养孩子的规则习惯

进食是培养孩子规则习惯最重要的契机。

家长可以从细节做起：教孩子正确拿筷子的方法、等大人动筷子后才能吃、吃饭时手扶着饭碗、咽下嘴里饭菜再说话、吃饭时不要吧唧嘴、喝汤时不要发出响声、禁止用筷子敲打饭碗、不能随便更换座位、不能将筷子插在盛着米饭的碗里，以及吃完饭后碗里要一干二净、添饭时不能说“要饭”或者“再要一碗”。

吃饭是一个孩子每天要经历好几次的事情，所以通过吃饭养成孩子的规则意识，这个契机非常重要。

二、从语言开始文明习惯的培养

高尔基说过：“语言是一切事物和思想的衣裳”。

文明礼貌是中华民族的优良传统。文明语言习惯的培养从礼貌用语做起，我们都希望孩子将来是一个懂礼貌、有教养、举止文雅的人。

接着在牙牙学语之时，开始不断练习之前学到、现在正不断学习的各种词语和句式。一个孩子正是从“谢谢，请，对不起……”这些不起眼的日常词语开始他的语言成长之路。

如果父母平日说话就是温和有礼貌，再加上日后亲子阅读里多给孩子接触诗歌、经典、文学作品等，那么这个孩子的语言素养一定不会差。

优美的语言能慢慢发酵出说话和气、举止文雅的好气质。

三、阅读习惯是一生的财富

现在，人们越来越认同教育应该是自我的、一生持续不断的追求，而不是学校里的十几年，老师灌输给我们的那些知识。自我教育的基础就是要有阅读习惯，自发地从各种书籍里汲取营养。

现在的童书市场比以前繁荣很多，各种好书层出不穷，亲子阅读的理念也已经越来越深入人心，得到很多父母的赞同，不少父母已经开始在育儿之路上践行起来。

在幼儿时期就开始培养起阅读的习惯，会比成年后再来培养容易的多，也会在无功利性的阅读中更加发现阅读的乐趣。当一件事是有乐趣的，那么离习惯就不远了。

四、卫生习惯是一生健康的基础

卫生习惯的培养重在两个方面，健康的饮食习惯和良好的作息习惯。好身体是一切的关键，这一点越来越得到现代人的认同。

幼儿时期的作息习惯对过渡到小学阶段特别重要。当孩子从小就习惯了按时按点地做每一件事：起床、吃饭、喝奶、上幼儿园、运动、阅读等，到了上小学时才能自律自己的学习和生活，更加有规律地进行娱乐和学习，达到两者的平衡。